Статья рассказывает о том, как хронический стресс влияет на организм и как с ним бороться. Автор подчеркивает важность правильного питания, физической активности, хорошего сна и употребления достаточного количества воды для снижения уровня гормона стресса - картизола в крови.
# Вода
Статья о том, как вода полезна для организма человека. Вода является основой суставной жидкости, увлажняет кожу и слизистые, очищает организм от шлаков и токсинов. Специалисты рассчитали норму потребления воды в зависимости от веса человека. В статье приведены правила употребления воды для хорошего пищеварения и стройной фигуры. Автор обещает помочь читателю подсчитать его норму воды и сбросить вес.